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① ライシン可変式ダンベル 20kg [送料込]（＊①と②の両方購入必須）

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商品説明

《商品の状態》・昨年に5～6万円くらいで購入しましたが、仕事が忙しくなったため出品します。筋トレブームで買いましたが、あんまり使わず出品する運びとなりました。・あくまで中古品であるため、少し傷や汚れなどはありますご理解いただける方のみご購入をお願いいたします。《仕様》・フレックスベルのように、グリップをクルッと回すと片手で重さをすぐに変更（2.3kgから20kgまで16段階調節可能）できるので、とても便利です。・筋肉の成長に合わせて一番効率の良いトレーニングができると思います。(腕は7キロ、胸は14キロなど)・片方20キロ両方で40キロなので相当ムキムキない限り足りない事はないと思います。30キロぐらいで全然持ち上がらないです。・重量切り替えがスムーズでないと感じる場合がありますがメーカーの仕様です。《注意》※メルカリ便の重さ上限があるため、2個セットで購入ください。こちらは1個のお値段になります。(まとめ割等はないです。送料が2回分かかるため)セット販売のみ承っておりますので必ず①と②を両方のご購入をお願い致します。万が一、単品でご購入いただいた場合は申し訳ございませんが取引キャンセルの処理をさせていただきます。特徴...可変式。molten Medicine Ball 3kg オレンジ/ホワイト。可変式トレーニングベンチブラック。骨盤矯正ベルト　日本製。マルチトレーニングスタンド筋トレ筋肉エクササイズウエイト懸垂マシン。【正規品】SBD エルボースリーブ M +リストラップフレキシブルセット。新古品 TOP FILM 可変式ダンベル 24kg 1個 T-040。NORTH DEER 可変式ダンベルブラック。VERSA GRIPPS PRO REG/LARGEサイズ。iROTEC 20kg ダンベルプレート。iROTEC 45cmシャフトラバーダンベル（10kgセット×2)。LYFT パワーグリップレッド　専用巾着付き。直接取引　iROTEC アジャスタブルベンチ。アンクルストラップケーブルマシン　ピンク　レッグストレングス　トレーニング

レビュー

商品の評価：

4.4点(3687件)

2026-01-29

カナ04214457: 基本中の基本で構成されていてわかりやすいです。内容は少なく物足りないです。

2026-03-23

けんいちろう1339: 見ていると簡単な感じがしますが、やってみるとウォーミングアップの時点で汗がじんわり出てきます。日ごろ運動不足のせいもあると思いますが、1日2つづつのプログラムをこなすともう滝汗です。その日のうちに筋肉痛が来るなんて、ここ数年なかったことです。二の腕のプログラムは本当にきつくて、一回で二の腕周りが2ｃｍ減りました。マット腹筋もかなり腹筋にきます。このＤＶＤをきっかけに体を動かすことが楽しくなりました。3週間食事制限と併用してやっていますが、今では物足りなくなってしまい、フィギュアロビクスもプラスしています。体力もつき、肩こりもなくなりました。

2026-01-15

rindarinda2918: ツボの位置がわかりやすく、自分で習うのに最適。

2026-03-21

agu131: やっっっと届いたトレイシー、まず、流して見ました。私にこれができるのか…つーか、この動き、覚えられるのか…もうちょっとゆっくりやってくんないかなぁ…早くてついていけないんだけど…背景とトレイシーの服の色、違う色にしといてよ…とか突っ込み所満載でした。でも、なんとか、ついていけるようになりました。ダンナにお尻ちっさくなったんじゃない？って言われました。腕のワークアウトは、辛すぎて、やってません。足と腹筋だけでいっか、てな感じで、それでも、汗だくになってやってます。エアコンつけてても汗だく。なんか、ふくらはぎに筋肉がモリッてなってきました。いやな感じではなくて、引き締まってる感じでいいです。ビリーとかやったことはないのですが、これはなんとなくやってみたくなっちゃって、買っちゃいました。続けられそうで、買ってよかったと思います。

2026-01-01