IROTEC トレーニングベンチ＆ウエイトセット
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商品説明
【直接引取限定】ご覧いただきありがとうございます自宅で本格的なトレーニングができるIROTEC製 ホームジムフルセットです。（画像参照）• プレートホルダーはレギュラープレート（穴径29mm）専用です• ベンチ：IROTEC マルチポジションベンチ• （現行モデル定価：29,700円）• 背もたれ7段階、連動式フロントシート調整で、フラット、インクライン、ディクラインなどあらゆる角度に対応します• レッグカール＆エクステンション、アームカール機能付き• 座面の角に小さなビニールの破れがあります。（ご希望の方は購入前にコメントでご相談ください。4. 【分解・組立】• ラックとベンチは分解してのお渡しとなります。STEADY 懸垂マシン 腹筋 ハイガー フラットベンチ 筋トレ トレーニング。機材入替のため出品します商品内容• ラック：IROTEC NEWパワースクワットラックV2• （現行モデル定価：42,900円）• 本格的なスクワット、ベンチプレス、ショルダープレスが安全に行えます• Jカップやセーフティバーには、使用に伴う金属の摩耗・キズがあります。m*坊様 STK-1 27.0cm スクワットシューズ。ELEIKO オープンカラー。• プレート：合計 約120kg分• 穴径28mmのレギュラープレートです• IROTEC（アイロテック）とFIGHTING ROAD（ファイティングロード）のオレンジ色ラバープレートが含まれています• 内訳例（10kg x 2枚、5kg x 12枚、2.5kg x 8枚 、1.25kg×8枚）• シャフト類（28mm径）• スタンダードバー（ストレートシャフト）1本• EZバー（Wシャフト）1本• ダンベルシャフト 2本【重要】取引条件1. 【配送不可】：大型商品のため、メルカリ便等は利用できません2. 【引取】• 直接引取：ご購入者様ご自身で山口県西部エリアまで引き取りに来ていただける方• 近隣配送：自宅近くの方に限り、車でお届けに伺います。引き取り専用！ IROTEC ラバーダンベル 55kg 可変式 ダンベル。ゴールドジム パワーベルト М。場所によってはお断りする場合があります)3. 【商品の状態】• 全体的に使用に伴うキズ、サビ、汚れがあります• 実用品としては問題なくご使用いただけます。26キロ 可変式 ダンベル①。■送料無料■6枚セット35kg バーベルプレート ウエイトプレート 新品。• ご自身で組み立て可能な方のみご購入をお願いします#IROTEC #パワースクワットラック #マルチポジションベンチ #FIGHTINGROAD #ホームジム #筋トレ #ウエイトトレーニング #ベンチプレス #引取限定 #山口県レビュー
商品の評価：
4.4点(3797件)
- tatsutaxi
- トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり！を実感です。
- naga5062
- 親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。
- けんちゃん611
- 前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。 今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。 私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。 商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。 早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、３日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。 まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。 楽に痩せたい人は不向きかもしれません。 家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。 前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。
- 凛々076
- ＤＶＤでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。 個人差はあると思います。私は週３回ペースで１カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。
- えりかお9267
- 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。 このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。
- ghostwsu
- 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。
- 5858べてこ
- テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。 実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。 身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。 ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。 これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。
- aoisora1224
- 動きかたがいまいちよくわからない。 なので毎日続かないです めんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでした イスを使ったりします。 うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)
- ミドトト
- 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。 今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。
- (￣ー￣)ァア
- 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。 継続すれば、効果はあると思います。
- ちりぺっち
- 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。 なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。 あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。
- masa14411221
- 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。 内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。 今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。
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