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ダブル・スミスマシン（Uバー＆ストレートバー）　自在プレートホルダー付き

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商品説明

【商品名】　ダブル・スミスマシン（Uバー＆ストレートバー）　自在プレートホルダー付き#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧【説明】シャフトユニットを奥と手前にダブルで取り付けてあります。STEADY 懸垂マシン腹筋ハイガーフラットベンチ筋トレトレーニング。　　　　　計６本（５０.４０.３０ｃｍを各２本）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【特長】①Uバーでストレッチ感MAX②バーベルユニットが軽い。引き取り専用！　IROTEC ラバーダンベル　55kg 可変式ダンベル。④懸垂もできます。■送料無料■6枚セット35kg バーベルプレートウエイトプレート新品。※今回は、写真２の出品です。バーンマシンゴールドラグジュアリー CP-129 6.38kg。はー NUO FLEXBELL②。シャフトユニットの種類ですA固定式①Uバー②ストレートバー③軽量パイプ（女性・リハビリ）Ｂフリー式④ストレートバー⑤軽量パイプ（女性・リハビリ）写真１　①と②の組合せにプレートホルダーをつけました。写真２,３　お好みの向きや高さにホルダーを自在に変えれます。m*坊様 STK-1 27.0cm スクワットシューズ。ELEIKO オープンカラー。（シャフト回転式のため）③ベアリングで滑らかに動き。しかも、静音。ゴールドジム　パワーベルト　М。26キロ　可変式　ダンベル①。⑤オプションもあります。ラック　セフティラック　Tバー　腹筋台　など【サイズ】 W110×L100×H200（cm）【シャフト】 180㎝　25径ユニット 10kg未満　　　　スリーブ28cm【色】　本体・・・黒【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【送料】　送料込み【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。PL college パワーベルト。美品　筋トレ　トレーニング　バーンマシンウエイトトレーニング　ボディメイク。変換チューブは別途購入です。#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧

レビュー

商品の評価：

4.4点(3796件)

2026-01-29

ちび0194: 症状別になっているので、便利です。コンディショニングの本など数冊持っていますが、この本が一番わかりやすいと思いました。部分的にしか実践していませんが、効果はあります。

2026-03-23

keit6633: ピラティス、初めてみようと思って購入しました。コアリズムやらイロイロしてみましたがこれが効きそうかなと。中を見た感じ、説明は丁寧そうです。ポイントも書いてあるしこのエクササイズにこれだけ時間がかかります、と書いてあるのもいいですね。３０日続けてみた時に成果が出るらしいので！頑張ってやります♪

2026-01-15

フネ0209: 15分のエクササイズというのに惹かれて購入しました。物足りないぐらいがちょうどいいのかもしれません。これなら長く続けられそうです。腰痛持ちの人には若干つらいかもしれない中腰姿勢のエクササイズもあります。字幕のバック部分が黒く塗ってある(あるいは2段構成)とよかったかな。動きと文字とが被ってたまにどんな姿勢なのかが見えないことがあったので。

2026-03-21

でかトイプー: 老化とかなりの運動不足のため、購入しました。まだ始めて一週間くらいしか経ってませんが、毎日１５分エクササイズしています。こころなしか、ウエスト周りが引き締まったような。体を動かすのが楽しい気持ちいいくらいの運動なので、ハードにダイエットを考えてる方には、物足りないかもです。

2026-01-01

ちゅうたろ0414: 産後から２年立ち一度もとに戻った？のに仕事復帰で（事務）運動不足もありどんどん妊婦？状態に DVDがこわれてやる気が落ちて・・まだできていません。

2026-03-19

Gum59: 毎日いろんなDVDのヨガを組み合わせて行っていたのですが、少し飽きてきたので「肩甲骨を動かすと痩せやすい体質になる」と聞き購入。早速やってみましたが、ヨガよりかなりキツイ!!ヨガが少しできるようになって調子に乗って購入しましたが、このDVDをナメてました。基本姿勢の状態で、すでにキツイ。状態を下げる(膝を曲げ、お尻を締め、背筋を伸ばし…)すでに太ももがプルプル。そしてヨガよりも動きがスローなのでやはりこれもキツイ。「太極拳ってこんな感じなのかな？」と思いました。中国人が痩せている理由が分かる気がする。朝から公園で太極拳やストレッチをしている人が多いし。ただし続ければ確実に左右均等になり、身体のバランスが良くなることは感じます。何よりもブレ無い体造りを目指して、気長にやり続けます。追加報告：女性ならではですが、生理前になるととにかくダルくて、簡単なヨガですら億劫になります。そんな時、このDVDがとっても役立ちました。ゆっくり、ゆっくり呼吸を意識して全身に血液が流れるようなイメージをして、とっても気持ちよく過ごせます。

2026-04-02

jingi000: オススメです。本の写真はもちろん、DVDもポイントを教えてくれるのでコツがつかみやすく、身体の動きや伸びを実感できます。ヨガやピラティスなど、DVDつきの本は多々ありますがいまいちコツがつかめなかったり、ついていかなかったりで3回坊主になりがちでしたが、これなら続けられそう。あまり身体に負担がかかる感じはしないのに、次の日筋肉痛になっていたり、徐々に汗が出るようになったりと身体には確実に効いてるみたいです。ナゼかBGMがユーロビートなのが気になります（笑）リラックスしてしたいから、おとなしめの曲なら文句なしで★5なんですけども。

2026-03-26

うりニャ: 内容は、筋肉を伸ばし体幹を鍛える方法や部位別のストレッチ、スポーツ種別のストレッチ一覧表、肩こりや腰痛・運動不足解消のストレッチ、ウォームアップ、体の引き締めなどに効果のあるストレッチなどが載っていました。文章だけでなく、ストレッチの写真だけでなく悪い例の写真もあり、更に立ったままや座ったままで行えるよう二通りのやり方が紹介されています。水泳やサッカーをしている子供達や私だけでなく、スポーツとは無縁の義母さまも参考にして頑張ってます。

2026-03-31

まさる2939: 今までラジオ体操をいかに間違った方法でやっていたか分かりました。朝夜と2回やってますが、ダイエットというより気分と体がとても気持ちが良いです。3分で体のあらゆる所の血行が良くなり朝起きたとき違いが分かります。父にも毎日やるように薦めたら体が軽くなったと言ってます。これからも毎日やりたいと思います。

2026-03-12