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ダンベル可変式ダンベルホワイト 24kg 2個セット筋トレ

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商品説明

【北海道・沖縄・離島への配送は別途送料がかかります】＊その地域の方は購入前にコメントください「離島特別料金（手数料込み）」北海道：1100円沖縄本島・その他の離島：2200円沖縄の離島：4400円【商品】可変式ダンベル2個セットです。【特徴】・15段階調整（2.5kg〜24kg）で細かい重量設定が可能・ダイヤルを回すだけでわずか2秒で重量変更・左右2個セットで全身トレーニングに対応・省スペース設計で収納もコンパクト・プレート落下防止構造で安心して使用可能・底面が平らな設計で転倒リスクを軽減【仕様】・ブランド：TOP FILM・重量範囲：2.5kg〜24kg（15段階調整）・サイズ（1個）：約44cm × 21cm × 22.5cm・表示単位：kg（視認性の高いメモリ表示）【セット内容】・取扱説明書・シャフト・プレート・台座【使用用途】・自宅での筋力トレーニングやシェイプアップ・ベンチプレス、アームカール、ショルダープレスなど多用途に対応・初心者から上級者まで幅広く利用可能【おすすめポイント】✅ この商品は「自宅で効率よく筋トレしたい方」におすすめ！✅ ダイヤル調整式でプレートの付け外し不要、時短で快適にトレーニング可能✅ コンパクト＆安定設計で収納にも困らず、安心して使えます【配送について】※配送は、家庭の事情により（土日祝日除く）平日の配送となりますご了承の程よろしくお願い致します【メッセージや購入後の対応も土日祝除く平日のみになります】 19900。バーベルプレート【直接引取】15.10kg【単体可能】。最大24kgまでの重量調整が可能で、ダイヤル式で瞬時に重量変更ができるため、自宅で効率的なトレーニングが可能です。【入所困難・レア】GOLD'S GYM トレーニングウェアサイズM 上下セット

レビュー

商品の評価：

4.4点(3805件)

2026-01-29

Leggie: 一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

2026-03-23

takeatsu56: DVDよりも、断然わかりやすいです。図がわかりやすくて良いです。

2026-01-15

パクパク酵母くん: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

2026-03-21

keits5: 初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます！このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますｗ効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

2026-01-01