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ONI　スクワットスタンド　シャフト　プレートセット　引き取り希望

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商品説明

スチール製の調整可能なバーベルラック、プレート237.5キロとオリンピックシャフト　ファイティングロードのベンチ台セット- タイプ: ONI製スクワットスタンド- カラー: 黒- 付属品: ONI製プレート25キロ×4 20×2 15×2 10×4 5×4 2.5×2 1.25×2 計237.5キロ　写真には写ってません。ONI製オリンピックシャフト- 素材: スチール- 調整可能な高さ: あり- 傷:　傷、汚れ多数有り　気にされる方は購入ご遠慮ください。購入してから1年半程週3から2回程度使用しております。傷、汚れは有ります。新品で購入したときは40万近くしましたので、中古とは言えかなり安い値段ではないかと思います。兵庫県神戸市西区まで引き取りに来て頂ける方か交通費を頂ける方（遠方の場合食費等も負担お願いします。）には私がお渡ししに向かいます。日曜日か土曜日の夜にしか引き渡し出来ませんのでよろしくお願い致します。。【モッホ】FIELDOOR クイックダンベル。ちゃんぬさん専用 Simplylmagine ブルガリアンスクワットローラー。バーベルプレート【直接引取】15.10kg【単体可能】。【入所困難・レア】GOLD'S GYM トレーニングウェアサイズM 上下セット。A7 STEALTH シングレット S。シブヤマン■ 6枚セット 60kg バーベルプレートウエイトプレート。売約済み美品　アシスティック（Assistick）。＊セット購入のみ　NÜO 可変式ダンベルスタンド　32kg　4kg刻み対応

レビュー

商品の評価：

4.3点(3803件)

2026-01-29

beni2178: 1を書店で購入して、良かったので2をこちらでゲットしました。腹筋は勿論の事ですが、四つんばいになって行う足の運動がこんなにきついとは思いませんでした。もう少し1で体力つけてから挑みたいと思います。 1で確実に効果が出て、若干物足りなくなっていたので、俄然やる気が出てきています。

2026-03-23

なお19690122: エクササイズが楽しいです。跳んだり跳ねたりしないし、息が上がらない程度の運動なのに、結構汗をかきます。「いいですよ」とか「もっと腰を落として」とか、ダヨンさんがこまめに声をかけてくれます。「さあ始めますよ」という声掛けの意味が、２回目やってみたときにわかりました。腕を上げっぱなしの運動が結構きつい！振袖みたいな二の腕に効きそうです。カメラの角度は正面からばかりではなく、横からぐるっと回りながら映したりしてくれるので、腰を落とさないといけないとか、背中を伸ばさないといけないことなどがわかりやすいです。バックダンサーの三人官女も美女揃い。音楽もかっこよくて飽きがこなさそうです。本の内容も読みやすいです。意識や習慣、食生活、運動することについて、見開き２ページごとにひとつのコラムが掲載されていて、テレビのＣＭ中なんかにちょこちょこ読むのにちょうどいいです。食生活に関してもポジティブな言葉がいっぱい。悲壮感を感じないための週１のフリーデー。目からうろこです。エクササイズのために模様替えしたいです。ゴミ箱を蹴飛ばさずに足を上げたい！

2026-01-15

武田新: ■20代下半身太め・上半身痩せすぎ体型です。 ■ずっとプレミアムじゃない方が気になっていたのですが、こちらはDVDが15分と短く入門に良いかもと思って購入しました！１回やってみましたが、普段全く運動しない私だと着いて行くのに必死です。ただ、他のメソッドよりもキツさはないので、運動しない人にはゆる過ぎずキツ過ぎずで丁度良いと思います。何かしらの運動が入っているダイエットを続けられる人には物足りないかと…。クローディアのワークアウトと結構共通しているところがあり、こちらは上半身・下半身バランス良く動かせます。 (クローディアは上下で別れていて面倒なので、その点も好印象) 難点は、DVDを見ただけだと細かい注意点が分からないこと。ヒザを曲げてるのか伸ばしてるのか分からないところがあったので、そのたびにDVDを止め、本を読み返しました。慣れてきたら余計な説明が入ってないから良いんでしょうね。 ■本の内容ですが、チョンさんのダイエットに対する考え方と食事等ダイエットの基礎知識でした。彼女は数字で痩せたことを実感するより、目で見た理想のボディに近付くことを目的にしています。この理想は雑誌のモデルのようなスリム体型ではなく、女性らしいカーヴィーなボディという印象だったので、モデルのように細く！と思っている方には向かないようです。私はこちらの方が良かったので納得しながら読めました。カーヴィーなボディということなので、痩せすぎでどうやって肉を付ければいいのか分からないという人に是非やってほしいです。ダイエットの基礎知識の部分では今流行っている●●抜きダイエット等の危険性や、誰もが一度は目にしているのに、生かしきれていない知識をおさらいできると思います。 ※ただ、食事の間隔を狭めるのは医学的に賛否両論あると思うので、胃が強くない人はやめて置いたほうがいいかも…。 ■結果を追記■ 一週間続けて、50cm台のウエストでも-1cm、下腹部はかなり凹みました！続けたらそれなりの体型になりそうです。

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