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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.6点(3807件)

2026-01-29

ka zu: 内容は半分くらいレシピ集ですね。元々野菜の摂取量が少なくて不安に感じていたのですが、早速この本を参考にグリーンスムージーを作ってみました。果物の割合が多くても見た目青汁、という感じでちょっと引きましたが実際は割といける味。これなら続けられるかなと感じました。

2026-03-23

m.y3106: 毎朝スムージーを飲んでいますが、自分のレシピがマンネリ化していたので待望の１冊でした。今まで飲んでいた食材がよりおいしく、そして新たに挑戦できたり、おいしいスムージーができるようになりよかったです。

2026-01-15

カケルートアキラッテ: 豆腐料理の本がなかなかなくて、年末のTVを見ていてわかりやすかったので、母も捜していたので購入しました。

2026-03-21

wakaba401: 最近タニタのレシピブックが大流行していますが、購入した方々が皆、美味しくないと、書いてあったのでタニタは敬遠してこちらを買ってみました。結構色々作ってみましたが、バランスよくて美味しいです！調味料の軽量がグラムなのが判りにくい点を除けば、こちらのほうが若者〜中年まで満足な献立です。写真が綺麗な分、レシピの数が少ないのが少し不満です。口の肥えた、子ども（小・中学生）と主人ともに美味しいと言ってくれるので買ってよかったです。

2026-01-01

gaga1038933: ダイエットより、後頭部の違和感が何とかならないかと購入しました。いや〜そこそこ気持ちいい〜〜〜！！布団に寝転がり体の下にボールをく〜〜〜っ自分がつらいと思ってるところにダイレクトに気持ちいいです。そしてそのままぐっすり・・・。

2026-03-19

イノベーター♂: ぷるぷるするだけで、痩せたいとこ痩せ、膨らませたいとこ膨らむ！？。ずぼらでも、簡単だから継続できる。ゆほびか三月号の付録のDVDで、効果を感じたので購入。このゆほびか付録で充分な気もしたけど、初公開の「太極球」で「元氣玉」を創るのをみてみたくて。太極球を、おにぎりのように握って元氣玉を創り、できた「氣のおにぎり」を食べて内蔵を活気づける、胸にあてればイライラ解消にも。誌上無料サービスとして、綴じ込み付録「すごい氣が出る色紙」から、毎月一日の午前零時に十五分間「遠隔氣功」が一年間送られてくる。２回すでに終わってる。もっと早くに購入すればよかった。私のぷるぷる氣功のやり方は、一日１０分を２回、録画のドラマを観ながらぷるぷるする。ドラマと一緒に始めれば、時間を確認し忘れることもないし、ドラマを楽しみながらぷるぷるする。久しぶりにDVDの張先生にあわせてぷるぷるしたら、自分の速度がかなり遅かった。自分の心地良い速度に手の位置で、笑いながらぷるぷるすのが良いから、無理はしない。約半年間続けた私の方法を紹介します。普段前肩の所為なのか、バストの上部に厚みがない。だから、手の位置は前肩にならないように、肩を後ろにひいくように意識している。他には、立つだけでセルライトでぼこぼこのお尻や太もも、二の腕などの痩せたい部分をぷるぷるさせて、揺れる余分な贅肉を意識する。それでは、効果のほどはと言いますと、以前はバストの下から汗が流れていたのが、バストの谷間から流れるようになった。バストに膨らみが出て形がよくなった。下半身デブのふとももと、ぺったんこピーマン尻のセルライトが心なしかスッキリした。お尻の上部に丸みが出た。他には「太陽水」の作り方があるが、今はブルー・ソーラー・ウォーターを実践中。太陽の光を感じながらぷるぷるすると効果的、とありますが、あるスピ系の本で、太陽の光を感じながら瞑想すると、チャネラーになれる、っとあった。太陽の光で、宇宙に流れるエネルギーを実感できるかな。元氣玉の効果はこれからなので分かりませんが、物は試しで、このレビューに元氣玉をかけてみよう。。。。。。氣が感じられなくても、ご愛嬌。追記 7月31日の夜、日付が1日に変更された15分「すごい氣が出る色紙」を用意。確かに強い氣を感じる、気がする。ゆほびか10月号に、太極球編のDVDが特集される。

2026-04-02