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商品説明
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商品の評価：
4.6点(3793件)
- もえつ
- 実家の父の誕生日に贈りました。70の大台に乗りましたから、これからもずっと健康で長生きしてね！の祈りを込めて。母と二人でしてくれるといいな〜と思って贈りました。
- KOKO0915
- このたび主人がストレスから精神疾患に陥り家族共々 落ち込んでいましたが、 ふと新聞の広告欄で商品を知り、 モノは試しと購入。 主人も家族も快方に向かっております。(●^＿^●)
- 楽天55889656
- モチベーションが上がります。難しい用語などが出てくるので、読みにくいと思う方が多いかもしれませんが、これからの人生、この本の知識を知っていれば困難なことが起こっても打ち勝てると心強く思いました。特に今の時代、この本が必要な人が多いのではないかと思います。うつ病、認知症、注意欠陥障害などの人にも、妊娠する可能性のある人にも、すべての人に良いと思います。
- SHAY
- 今年還暦を迎えた母が、ひざの痛みを悪化させてしまい、筋力強化のために、ラジオで知ったきくち体操の本を、近所の店で見つけてやり始めたところ、効果があるそうです。今回は、友達にあげたいので、3セットまとめて頼んで！と頼まれて、こちらで注文。迅速な対応に、大変感謝しています。
- みっすー0422
- ウォーキングで体幹を意識する方法について、写真入りで詳しく説明されています。初心者でもわかりやすい内容だと思います。たまたま私はヨガもやっているので、ヨガのポーズをキープする時にも体幹をすごく意識するので、通ずるものがあるな〜と思いました。
- 松山東
- テンポも良く分かり易いDVDと 本でも解説してあるので 初心者の私でも楽しく取り組めています★ 「毎日」となると大変ですが、 週に３〜４度のペースで頑張っています♪ 自分の身体が錆び付いてるのも認識できますし 頭や身体もスッキリして、無理なく食べ過ぎや 脂っこい食事を控えるコトにも今の所成功！！ このお値段でこれだけ満足感が得られるとは思いませんでした！！
- たくおわん
- 真央ちゃんを応援している一個人として、どんなトレーニングをしているのかを知りたくて購入。あっという間に読んでしまいました。食事や筋トレなどが書かれていて、サポートしている人々の愛情も感じました。読んだ後は、私も頑張ろうと思えて、買ってよかったです。
- あっちん１３
- マクロビでの完璧な生活、料理はできないけれど、なるべく野菜をとか、無農薬、地産とか自分が今までやっていることにプラスしていい知識が得られればと思います。 確実に今までよりも肉料理が減りました。 マクロビだけの料理はちょっとおいしそうに思えないものも・・・なので自分流にアレンジできればと思います。
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